Tensão do assoalho pélvico e Prisão de ventre

Quando os músculos do assoalho pélvico tensionam demais, podemos acabar com um quadro de constipação.

Isso ocorre, porque esses músculos atuam no controle do esfíncter anal externo, ou seja, para evacuar, relaxamos essa musculatura, então o esfíncter se abre. E o contrário acontece quando precisamos prender o cocô, só contrair e o esfíncter se mantém fechado.

Se a temos uma tensão muito exagerada desses músculos, acabamos tendo dificuldade para relaxar e a evacuação fica mais difícil, precisando de força, não conseguindo um esvaziamento completo, ressecando as fezes, muitas vezes até provocando hemorróidas. Quando chega no meu consultório uma paciente com essas características, associo o trabalho de relaxamento do períneo, com técnicas da osteopatia para melhora do funcionamento intestinal e esfinctérico, e finalizo com drenagem linfática, que ajuda também no peristaltismo.

Assim, não é raro, já saírem da consulta direto para o banheiro! 🙌🏻

Cuide do seu perineo e ajude seu intestino a funcionar todos os dias!